Apresentação:

A timidez é caracterizada por uma auto avaliação negativa, criando, deste modo, desconforto e inibição em situações de interação social.

Conteúdo:

• Introdução
• Dicas para vencer a timidez
• Teste de timidez
• Recuperar a auto estima
• Exercícios de respiração
• Mais dicas para vencer a timidez
• Exercícios