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Apresentação:

Conhecer as causas e as consequências do estresse; identificar situações de estresse; identificar os sinais do estresse no trabalho; identificar as reações do indivíduo face ao estresse.

Conteúdo:
  • Introdução
  • Performances no trabalho
  • Modelos de Estresse
  • Ajuste ativo
  • Perspectiva de vida
  • Tratamento
  • Exercício
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