Apresentação:

Conhecer as causas e as consequências do estresse; identificar situações de estresse; identificar os sinais do estresse no trabalho; identificar as reações do indivíduo face ao estresse.

Conteúdo:

• Introdução
• Performances no trabalho
• Modelos de Estresse
• Ajuste ativo
• Perspectiva de vida
• Tratamento
• Exercício