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Curso online de Reeducação Alimentar

Descrição do curso:

Apresentação:

A melhor forma de perder peso sem correr o risco de engordar novamente é por meio da reeducação alimentar, um processo de aprendizagem e mudança de comportamento onde o indivíduo compreende e integra hábitos alimentares e saudáveis a sua alimentação. Dessa forma é possível perder peso de forma saudável, sem ter que tomar remédios ou recorrer a cirurgias.

Conteúdo:
  • Introdução
  • Dicas para começar uma reeducação alimentar
  • Porções dos alimentos na reeducação alimentar/Calcular IMC
  • Dieta x Reeducação alimentar
  • Regras básicas de nutrição e opções de cardápio semanal
  • Recomendações importantes para o seu dia-a-dia
  • Receitas saudáveis – Parte I
  • Receitas saudáveis – Parte II e algumas curiosidades
  • Exercício

Este curso inclui:

  • 1 aulas
  • 1 exercícios

Reeducação Alimentar

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  • MÓDULO 1

Depoimentos:

Curti muito o curso. Professores de alto nível, grade bem completa e um formato legal pra ir percorrendo os módulos do curso no meu tempo. Muito bom

Ivan Chagas

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Conteúdo:
  • Introdução
  • A segurança eletrônica
  • Sistemas
  • Procedimentos operacionais de Emergências em alarmes
  • Vídeo vigilância
  • Sistemas de alarme
  • Exercício
Carga horária:

10 horas

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Conteúdo:
  • Introdução
  • Performances no trabalho
  • Modelos de Estresse
  • Ajuste ativo
  • Perspectiva de vida
  • Tratamento
  • Exercício