Página Inicial Todos os cursos Planos

Curso online de Reeducação Alimentar

Descrição do curso:

Apresentação:

A melhor forma de perder peso sem correr o risco de engordar novamente é por meio da reeducação alimentar, um processo de aprendizagem e mudança de comportamento onde o indivíduo compreende e integra hábitos alimentares e saudáveis a sua alimentação. Dessa forma é possível perder peso de forma saudável, sem ter que tomar remédios ou recorrer a cirurgias.

Conteúdo:
  • Introdução
  • Dicas para começar uma reeducação alimentar
  • Porções dos alimentos na reeducação alimentar/Calcular IMC
  • Dieta x Reeducação alimentar
  • Regras básicas de nutrição e opções de cardápio semanal
  • Recomendações importantes para o seu dia-a-dia
  • Receitas saudáveis – Parte I
  • Receitas saudáveis – Parte II e algumas curiosidades
  • Exercício

Este curso inclui:

  • 1 aulas
  • 1 exercícios

Reeducação Alimentar

Tenha acesso a todos os cursos da Superconhecimento! Assine agora

Vantagens da Superconhecimento

Aprenda com os melhores
Conteúdo inovador e atualizado!
Suporte ao aluno
Cursos práticos e focados no mercado

Ementa: o que você vai aprender

  • MÓDULO 1

Depoimentos:

Curti muito o curso. Professores de alto nível, grade bem completa e um formato legal pra ir percorrendo os módulos do curso no meu tempo. Muito bom

Ivan Chagas

Conheça nossa assinatura e tire maior proveito!

Seja SUPER anual

  • Acesso a mais de 300 cursos
  • Suporte via e-mail, ticket e WhatsApp
  • Lives com chat aberto ao aluno
  • Benefícios da carteira estudante para alunos
R$R$399 em 10x de R$39

Seja BÁSICO anual

  • Acesso a mais de 300 cursos
  • Suporte via e-mail, ticket e WhatsApp
R$R$299,00 em 10x de R$29,90

Cursos relacionados:

Gestão de Projetos

Apresentação:

Com a gestão de projetos, conseguimos atingir objetivos de forma eficiente e eficaz, através da coordenação de diversas tarefas e responsabilidades!

Personal Trainer

Apresentação:

Estamos vivendo um momento em que muitas pessoas estão em busca de um novo estilo de vida, cuidando da alimentação, e praticando mais exercícios físicos em busca de uma vida mais saudável. Com essas mudanças o personal trainer é uma profissão que vem crescendo muito, nesse curso o aluno conhecerá as atividades desenvolvidas por esse profissional, muitas dicas para você que está pensando em atuar nessa área ou já atua.

Conteúdo:
  • Introdução
  • Salário do Personal
  • Benefícios do exercício
  • Noções de metabolismo, aquecimentos e prescrição para gestantes
  • Prescrição para hipertensos e obesos
  • Prescrição para idosos e dicas
  • Exercício

Nutrição para Idosos

Apresentação:

Um estado nutricional inadequado no idoso contribui de forma significativa para contrair doenças, ter dificuldades de mobilidade, e até mesmo aumentar o risco de morte, e muitas vezes pode ser confundida com sinais de envelhecimento, por isso, é importante uma alimentação saudável nessa idade para evitar complicações mais sérias.

Conteúdo:
  • Introdução
  • Hidratos de carbono
  • Como evitar a desidratação do idoso
  • Dicas para alimentação dos idosos – Parte I
  • Dicas para alimentação dos idosos – Parte II
  • Síntese
  • Exercício

Inteligência Emocional

Apresentação:

Ter controle emocional possibilita  autogerir nossas emoções e a partir disso, atuar de maneira produtiva e congruente na carreira e vida pessoal. Nesse curso você conhecerá a importância da inteligência emocional para um melhor relacionamento intra e interpessoal.

Conteúdo:
  • Introdução
  • Fases da inteligência emocional
  • Inteligência emocional e interpessoal
  • Sobre a inteligência emocional – Parte I
  • Sobre a inteligência emocional – Parte II
  • Sobre a inteligência emocional – Parte III
  • Exercício