Apresentação:

Com este curso o aluno vai ficar a conhecer as atividades de um Personal Trainer. Desde o Mercado de trabalho do Personal Trainer, e muitas dicas que vão ajudá-lo nesta atividade.

Conteúdo:

• Introdução
• Salário do Personal
• Benefícios do exercício
• Noções de metabolismo, aquecimentos e prescrição para gestantes
• Prescrição para hipertensos e obesos
• Prescrição para idosos e dicas
• Exercício