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Apresentação:

Com este curso o aluno vai ficar a conhecer as atividades de um Personal Trainer. Desde o Mercado de trabalho do Personal Trainer, e muitas dicas que vão ajudá-lo nesta atividade.

Conteúdo:
  • Introdução
  • Salário do Personal
  • Benefícios do exercício
  • Noções de metabolismo, aquecimentos e prescrição para gestantes
  • Prescrição para hipertensos e obesos
  • Prescrição para idosos e dicas
  • Exercício
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